VORSCHAU Yoga-Kurs mit Lisa - MEDITATIV & KRAFTVOLL
20.04. - 29.06.2023, 19.00-20.00 Uhr

Wir beginnen die Yogastunde mit einer kurzen Meditation oder einen kleinen Atemübung.
So bringen wir den beschäftigten Geist zu Beginn erst einmal zur Ruhe.

Danach starten wir die Übungsstunde mit einem kräftigen Durch-hindurch-Dehnen und es schließt sich eine kraftvolle Asana-Reihe an, so wie Du es aus dem Feuerabendt-Yoga gewohnt bist.

Es wird eine Mischung aus Anspannung und Entspannung sein.
Abschließend darfst Du Dich im S.A.T. Deiner Abschlussentspannung hingeben.

Die geplanten Meditationsabende für 2023 mit Lisa entfallen

AUSFALL - Jeden ersten Dienstag im Monat

YOGA mit Lisa

Wenn Du jetzt Lust bekommen hast mit mir zu üben u/o. zu meditieren,                                     dann melde Dich gern an:

Lisa: quastenlisa@gmail.com

Anett & Silvio: yogazentrum-info@web.de

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